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養成每週運動的好習慣,每次運動時間少則三十分鐘。
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抗手腳冰冷食補

~文章來自網友分享抗手腳冰冷食補 人參枸杞湯:人參、枸杞各5錢,加入 1500cc的水,用大火煮滾後,再用小火煮15~20分鐘,即 可飲用。人參湯:將人參切成薄片,每次取2~3克放入杯 內加開水,浸泡1小時後飲用,飲完後再加入新水,12小 時內喝完,再嚼服人參片,也可將人參片直接含服。中醫減重推拿咳嗽過敏減肥
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